Dein Körper ist dein inneres Zuhause. Setze dich entspannt auf einen Stuhl, lege deine Hände locker auf deine Oberschenkel, mit dem Handrücken nach unten, so dass sie wie zwei Muscheln aussehen, die sich für die göttliche Energie öffnen. Zunächst atme tief ein und wieder aus und beobachte deinen...

Das Gebet der Liebe sollte ca. 15 Minuten dauern. Es ist ein Visualisieren, also ein Vorstellen von Bildern und Gefühlen durch gezielte Gedankenkraft. Ein Gefühl der Liebe schaffen, der Wärme, des Wohlwollens in der Mitte, der Umgebung Deines Herzens. Visualisiere dabei eine lichtvolle rosa...